ラットプルダウン 2024年3月11日 投稿者: seedsman 昨日、ボディビルダーらしい青年のラットプルをこっそり斜め後ろからガン見した。結構上体を倒していた。45度位か。 今日、早速真似てみたが、動画を撮るとちっとも上体は倒れていない。🧓 前の記事雪次の記事 スプリングエフェメラル