１日おきに通うスポーツジムだが、やっぱり目標を持たずに漫然と続けていても
効果は期待できないよね。当初はマイナス１０キロが目標だった。
今では痩せるためと言うより、継続すること自体が目標かな。^_^;
おなかをつついてみると、思ったより硬い。
腕の筋肉を触っても、けっこう硬いじゃん。（*^_^*）
ム？筋肉付いてきたのかな？
それで体重増えてるの？ んなわきゃないか。(-_-;)
でも、硬くなってると娘にも言われてちょっとご機嫌。
筋トレは４ヶ月後くらいから、筋肉が付いてくるんだって。
ふふふ・・・継続、継続、継続はちからなり～♪