結び方を変えてみた。最後の補助穴と1個手前の穴は縦に紐を通してアーチを作り、反対の紐をその間に通すやり方。
これはランネットに出ていた方法だけど、検索すると他にもいっぱいある。またそのうち他のも試してみよう。
通常のオーバーラップだった紐通しをいったん全てはずしてやり直すのは面倒だったが、これにしてからは、靴の中で足が遊ぶことがないみたいに感じる。しかし、走り始めてキツイとなったら緩まないので加減が大切。
それにしみじみ両足を比べてみると、右は甲高とはっきり分かった。右足が甲高というより、左足のアーチが無いともいえるか。
最近、入浴中に電話が鳴り、濡れた足で廊下を歩いたところ、足跡が自分ではっきり分かった。扁平足じゃない！走る為に足の使い方に気を使ったおかげか。。。