種まきびとブログ
最近、血圧の変化もあまりなく上は130から140代位、下は80から90代位。決して低くないのでやっぱり痩せなき…
B.V.D.Ladies の夏用メッシュブラが新しく出ていたので買ってみた。背中側は全てメッシュで涼しそう。カ…
最近、と言っても数ヶ月前からだけど、週3回のジムで腹筋は30回を6セットやってる。ヒップや太腿周りなどサイズダ…
ひさびさにダイエットの話題。継続中？のダイエットだが、私は平気で訳ありスィーツや割れチョコ買って食べたり、揚げ…
今日はWBCで日本が優勝。 その瞬間、アナウンサー氏は声がひっくり返っていた。 うんうん、その気持わかるわ。＼…
最近、体型が締まってきたと言われるものの、ほとんど体重の変化はない。そして鏡の前に立ってみると、明らかに以前よ…
Helianthus tuberosus ヘリアンツス・ツベロースス （キクイモ） 昨日、菊芋専門店きくいもハ…
ジムに通ってそろそろ1年9ヶ月が経過。 体重は5キロあまり減り、体脂肪率も3％ほど減少していた。 数値的にはた…
前回、スポーツジムでプログラム作成をしてもらった。 作成って言ったってそんな大それたものじゃなくて 自分の体力…
